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Les Portes ouvertes de l'Antigym

Du Samedi 4 septembre au 25 septembre 2021


 

Lieu : ÉGLISE NOTRE-DAME DE L'ASSOMPTION 78440 Jambville
Horaires : De 14h00 à 15h00 et de 16h00 à 17h00
Tarif : GRATUIT

Une rentrée en douceur, placée sous le titre de la détente, est-ce possible? Cette période de l'année, souvent chargée et synonyme de stress pour beaucoup d'entre nous peut devenir un moment de quiétude, un moyen de se reconnecter à soi.

Dans le cadre des Portes Ouvertes de l'Antigymnastique, je vous propose tous les samedis de septembre une séance découverte gratuite. Issue de la méthode Mézières, cette méthode est aussi une approche de prise de conscience de soi. Vous découvrirez ou peut-être redécouvrirez votre corps, à travers des petits mouvements simples et doux: par exemple vous mettrez en mouvement des petits muscles qui n'en ont pas l'habitude. Ou bien vous redécouvrirez l'importance de la respiration et la détente qu'elle procure. Mais surtout, vous observerez très probablement l'effet de cette seule séance pour votre dos. Voilà, je n'en dis pas plus!

Les séances durent environ une heure et auront lieu à 14h et 16h. Vous pouvez pratiquer l'Antigymnastique quels que soient votre âge ou votre condition physique, car cette méthode est respectueuse de la morphologie de chacun. Elle ne nécessite aucun prérequis.

Je vous invite à vous inscrire car le nombre de places est limité. Pensez à prévoir une tenue confortable, si possible en matière naturelle et une grande serviette.

Au plaisir de faire votre connaissance !

A bientôt.

Caroline

Contacts
Mail : antigym.jambville@mieuxdansmoncorps.fr
Site internet : antigymjambville.mieuxdansmoncorps.fr
Lieu / Adresse
ÉGLISE NOTRE-DAME DE L'ASSOMPTION - Place Monseigneur-colson Jambville 78440
 
Plan adresse Les Portes ouvertes de l'Antigym
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